目前分類:懷孕記錄 - 產檢,營養素補充,胎兒進程,懷孕&胎教計劃等 (12)

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例行產檢時間建議(可隨主治醫師建議調整)

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對情緒發展有幫助的音樂胎教

適當的聲音對聽覺發展有幫助,胎兒時期多聽優美的音樂,

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考慮身體狀況&經濟狀況&周邊環境

-懷孕前建議先到醫院作全身健康檢查

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懷孕1個月的胎兒 (滿0-3)

1公分 1公克

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以下都是我在懷孕期間親自服用過的營養品:

益生菌 (例如WEIDER,益菌優,妙利散等)

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一星期內總共做了兩次高層次超音波

第一次是不愉快的體驗,第二次是滿意的體驗。

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2020/7/13 羊膜穿刺(柯滄銘婦產科)(約20週)

柯滄銘婦產科 柯滄銘醫生

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自費產檢有很多種,以下整理了部分我個人覺得也很重要的檢查,

(但我自己也不是每一樣都有做,有些是適合特定對象的就不會特別去做)

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建議一定要做的產檢項目參考表格:

建議週數

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總結孕期三階段主要營養素參考表格:(主要參考來源:衛健署)

懷孕週期

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懷孕及哺乳期間營養素參考攝取量:

營養素

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 懷孕如何吃得健康營養?

懷孕期間的體重應依懷孕前體重做適當調整,一般來說以增加10-14公斤為宜

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