對情緒發展有幫助的音樂胎教：
適當的聲音對聽覺發展有幫助，胎兒時期多聽優美的音樂，
對胎兒腦機能的發展、智能開發和性格形成都有影響。
懷孕期間聽覺刺激的重要性，胎兒在10周左右就能意識到聲音的震動；
12周左右能聽到外面的聲音；進入28周聽到音樂時，可看到心臟跳動加快的反應。
最好的音樂就是自然的聲音，像鳥叫、蟲鳴等高亢的聲音，
海浪、溪流等低緩的聲音，對聽覺發育很好。最接近自然的音樂是古典音樂。
胎兒喜歡聽媽媽喜歡的音樂和聽媽媽唱歌，媽媽的聲音能讓胎兒獲得精神上的平穩感。
唱歌時因為深呼吸的關係會達到氧氣充分供給的效果。
生產後也要繼續聽，小孩聽到熟悉的音樂，或和孕婦心跳數相同
(一分鐘60-70拍的音樂)的音樂會容易獲得安全感。例如巴洛克音樂。
和胎兒說話的對談胎教：
把手放在肚子上，一面輕柔地撫摸，一面用溫柔的聲音和胎兒說話，
是專家們贊成和鼓勵的做法。
實施對談胎教時，盡量讓自己的聲音輕柔、清晰、有高低起伏、抑揚頓挫。
懷孕5個月時，胎兒的五種感官同時發育，能感知媽媽的感情、聲音和外部的聲音。
媽媽的心情也會透過荷爾蒙直接傳達給胎兒，因此媽媽記得要保持心情愉悅平靜。
周波數比較低的男性聲音通過羊水傳到肚子裡，聽起來比較舒服，所以爸爸也要定期地對胎兒說話喔。
對話時多稱呼胎兒的名字，如果還沒正式命名，可以用”寶寶”代替。
說話內容最好是說有關爸爸媽媽對胎兒的存在有多開心、有多愛胎兒，這些感情的直接表達。
以喜悅的心情和肯定的語句來對話，效果會更提高，對胎兒的腦產生良好刺激。
創造英才的西斯丁胎教：
從懷孕前開始做胎教，建立懷孕計劃時的精神和肉體都要處於健康狀態和充滿愛的氣氛。
爸媽要不斷地在生活中和他說話，分享感觸。
準備好各種圖畫書，童話書，或記錄動植物生態多樣性的書籍等，
從懷孕前開始就孜孜不倦地閱讀它們，懷孕後持續為肚子裡的胎兒讀。
日常生活中遇到的各種人事物都要對胎兒訴說，帶著幸福的心情，將周邊發生的事一一告訴胎兒。
1-4個月：聽音樂和歌曲，讀圖畫書，充滿愛的對話。
5-10個月：開始卡片學習，以字卡和數字卡教導肚子裡的胎兒。
從單純的發音開始，先學注音符號，再學簡單的字；
從看數字開始，然後再做加法、減法，漸漸提高難度。
不停地將外面的情形告訴胎兒。
決定胎兒健康的飲食胎教：
懷孕中血糖太高的話，胎兒容易生長過快，
生產時容易變成難產，出生後也會擔心變成先天性糖尿病患者。
攝取乾淨的水和無污染的食物，一天一定要喝3大杯以上乾淨的水；以蔬菜為飲食的中心。
懷孕開始要多吃富含DHA的食品如鮪魚、墨魚、貝類等，有助於胎兒的頭腦發育。
懷孕中期以後，必須充分的供給優質的蛋白質，能讓胎兒的腦部活躍地成長。
懷孕7個月開始，胎兒的頭腦和思考力就急速地開始發展了。
懷孕期間要充分攝取鈣質，鈣是使神經組織正常發育的重要元素，
也是形成骨頭和牙齒的重要成分，和肌肉收縮、心臟收縮、血液供給等也有關。
供給氧氣的運動胎教：
媽媽要時常散步或做森林浴，可以供給營養和氧氣給胎兒，有助胎兒的頭腦發展。
媽媽也可以做有氧體操，對孕婦的體重調節、防止便秘也有效果。
記得運動強度、時間、頻率(一周3次左右)一定要合適，運動前後都要暖身。
建立腦細胞潛力的腦呼吸胎教(氧氣胎教)：
媽媽運動腦的話，胎兒也會一起運動腦。
人類的腦部在媽媽的肚子裡透過爆發性的發育過程，
完成140億個腦細胞後，胎兒才出生。
出生以後腦細胞數量不會再增加，只是繼續成長。
為了腦的健康，充分的氧氣供給比什麼都重要。
可以透過冥想、和胎兒交流、和大自然交流等方式進行腦呼吸胎教。
資料來源參考：
書本 – 懷孕‧生產‧育兒大百科 朱雀文化出版
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